Témoignage de transformation avec les cycles MBSR et MSC la Pleine Conscience et l’AutoCompassion « Je n’y arrive plus, je n’y arrive plus. ..cela tourne en rond dans ma tête. […]
Atelier de découverte et de soutien de Pleine Conscience et ou d’AutoCompassion en Pleine Conscience Ces ateliers de 2h permettent d’expérimenter différentes pratiques de Pleine Conscience et/ou d’AutoCompassion en pleine […]
Relaxation des 7 couleurs des Chakras Je vous guide durant cette relaxation allongée en détente en visualisant les couleurs des chakras, comme si vous preniez un très gros pinceau, que […]
Atelier de découverte de l’auto-compassion en pleine conscience Se traiter comme on traite son meilleur ami, s’apporter du réconfort, de l’apaisement ou du soutien pour traverser le difficile de nos […]
Prochains cycles MBSR – Pleine Conscience pour la Réduction du Stress. 6 janvier 2021 Mercredi 19h-21h30 du 21 janvier au 16 mars 2021 du 31 mars à mai […]
L’AutoCompassion en Pleine Conscience ou Mindfulness Self Compassion « Grace à l’auto-compassion nous devenons notre propre allié intérieure plutôt que notre propre ennemi intérieur » Kristin Neff Cette photo s’est faite à […]
Anne Marie LEITAO vous invite à séances en ligne avec Zoom par téléphone ou visioconférence de YOGA, RESTORATIVE Yoga et Méditation de Pleine conscience. Le gouvernement nous informe que les salles de […]
La « mer de nuages » sur les monts du Phénix, vue du temple taoïste du Reflet de la Lune (région de Ankang, Chine centrale). A. Herrou, Author provided Adeline […]
Aujourd’hui je partage avec vous le témoignage de Maryse et de Karine, qui ont commencé avec MBSR puis ont poursuivi avec les ateliers de soutien de la pleine conscience, les journées […]
Je partage aujourd’hui avec vous le témoignage de Patricia Nivelet, l’une de mes élèves de longue date qui a commencé avec la méditation et le protocole de pleine conscience pour la réduction […]