Atelier de découverte OFFERT de Pleine Conscience et ou d’AutoCompassion en Pleine Conscience – Cycle du 26mars au 21 mai. Ces ateliers de 2h permettent d’expérimenter différentes pratiques de Pleine […]
Prochains programme en 8 semaines de Pleine Conscience MBSR et MSC MBSR Pleine Conscience pour la Réduction du Stress– en Salle Réunion d’introduction et de présentation vivement conseillée ou entretien […]
Ateliers YOGA – Pleine Conscience- Restorative Yoga et Yin Mercredi 2 mars à 19 h – 21 h ; Yoga : fortifier et assouplir son dos En salle avec pass […]
Témoignage de transformation avec les cycles MBSR et MSC la Pleine Conscience et l’AutoCompassion « Je n’y arrive plus, je n’y arrive plus. ..cela tourne en rond dans ma tête. […]
Rentrée le 6 septembre 2021- Yoga – Restorative Yoga Nous allons pouvoir nous retrouver avec joie en salle à Perle Intérieure pour cette nouvelle saison (avec le Passe Sanitaire pour l’instant). […]
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Atelier de découverte de l’auto-compassion en pleine conscience Se traiter comme on traite son meilleur ami, s’apporter du réconfort, de l’apaisement ou du soutien pour traverser le difficile de nos […]
MSC : Samedi 4 septembre à 15h en salle et Lundi 30 aout à 13h Offert sur réservation par mail Auto-Compassion en Pleine Conscience Atelier introduction au programme MSC en distanciel […]
Relaxation des 7 couleurs des Chakras Je vous guide durant cette relaxation allongée en détente en visualisant les couleurs des chakras, comme si vous preniez un très gros pinceau, que […]
L’AutoCompassion en Pleine Conscience ou Mindfulness Self Compassion « Grace à l’auto-compassion nous devenons notre propre allié intérieure plutôt que notre propre ennemi intérieur » Kristin Neff Cette photo s’est faite à […]
