Stage 5 jours : du samedi 6 mercredi 10 avril 2024 Yoga et pleine conscience/auto-compassion/ Mandala Le dessin centré Domaine du Taillé en Ardèche lieu ressourçant et calme 1150 Chemin du […]
Rentrée de la nouvelle saison 2023-2024 le lundi 11 septembre 2023- Yoga et Restorative Yoga Séance découverte en Septembre 2023 à 10 € au lieu de 12 € Les […]
Prochains programmes en 8 semaines de Pleine Conscience MBSR et MSC 1 – MBSR : Méditation de Pleine Conscience pour la Réduction du Stress– en Salle Réunion d’introduction et […]
Atelier de découverte de l’auto-compassion en pleine conscience Se traiter comme on traite son meilleur ami, s’apporter du réconfort, de l’apaisement ou du soutien pour traverser le difficile de nos […]
Témoignage de transformations avec les cycles MBSR et MSC la Pleine Conscience et l’AutoCompassion « Je n’y arrive plus, je n’y arrive plus. ..cela tourne en rond dans ma […]
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Relaxation des 7 couleurs des Chakras Je vous guide durant cette relaxation allongée en détente en visualisant les couleurs des chakras, comme si vous preniez un très gros pinceau, que […]
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MSC : Samedi 4 septembre à 15h en salle et Lundi 30 aout à 13h Offert sur réservation par mail Auto-Compassion en Pleine Conscience Atelier introduction au programme MSC en distanciel […]
L’AutoCompassion en Pleine Conscience ou Mindfulness Self Compassion « Grace à l’auto-compassion nous devenons notre propre allié intérieure plutôt que notre propre ennemi intérieur » Kristin Neff Cette photo s’est faite à […]
