AutoCompassion MSC Réunion 2 février 2024 – MSC : 1er mars au 1er mai 2024
Cycle d’AutoCompassion en Pleine Conscience MSC en Présentiel – Cycle du 1er mars au 1er mai 2024 de 19h à 21h30 Se traiter comme on traite son meilleur ami, s’apporter […]
Méditation Pleine Conscience et Stress MBSR – Réunion 3 janvier 2024 à 19h
Prochains programmes en 8 semaines de Pleine Conscience MBSR et MSC 1 – MBSR : Méditation de Pleine Conscience pour la Réduction du Stress– en Salle Réunion d’introduction et […]
Ateliers Yoga- Restorative Yoga – Pleine conscience 2,3 et 4 janvier 2024
Ateliers en juin 2023 : YOGA et Pleine Conscience Yoga et « Pelouse » yoga dehors Mardi 2 janvier 2023 19h : Yoga Mercredi 3 janvier 2023 : Réunion d’introduction […]
Stage 5 jours en Ardèche du 6 au 10 avril 2024 Yoga et pleine conscience/auto-compassion
Stage 5 jours : du samedi 6 mercredi 10 avril 2024 Yoga et pleine conscience/auto-compassion/ Mandala Le dessin centré Domaine du Taillé en Ardèche lieu ressourçant et calme 1150 Chemin du […]
Rentrée Yoga et Restorative Yoga le 11 septembre : il reste quelques places
Rentrée de la nouvelle saison 2023-2024 le lundi 11 septembre 2023- Yoga et Restorative Yoga Séance découverte en Septembre 2023 à 10 € au lieu de 12 € Les […]
Pratiquer l’auto compassion comme soutien intérieur – lundi 11 septembre à 13h30
Atelier de découverte de l’auto-compassion en pleine conscience Se traiter comme on traite son meilleur ami, s’apporter du réconfort, de l’apaisement ou du soutien pour traverser le difficile de nos […]
Témoignages de transformations avec la Pleine Conscience MBSR et l’AutoCompassion MSC
Témoignage de transformations avec les cycles MBSR et MSC la Pleine Conscience et l’AutoCompassion « Je n’y arrive plus, je n’y arrive plus. ..cela tourne en rond dans ma […]
Relaxation Couleurs des Chakras
Relaxation des 7 couleurs des Chakras Je vous guide durant cette relaxation allongée en détente en visualisant les couleurs des chakras, comme si vous preniez un très gros pinceau, que […]
Mon interview sur Prontopro « Ecouter son esprit pour le bien être »
https://www.prontopro.fr/seine-saint-denis/noisy-le-grand/meditation#pro-interview – Avril 2021 Ecouter son esprit pour le bien-être de tous Anne Marie LEITAO – Instructrice MBSR certifiée et enseignante MSC à Champs sur Marne Malgré les soucis du […]
Atelier Auto Compassion et Pleine Conscience Samedi 4 septembre à 15h et lundi 30 aout à 13h
MSC : Samedi 4 septembre à 15h en salle et Lundi 30 aout à 13h Offert sur réservation par mail Auto-Compassion en Pleine Conscience Atelier introduction au programme MSC en distanciel […]
