Ateliers YOGA – Pleine Conscience- AutoCompassion – Restorative Yoga Samedi 20 novembre à 16h en Zoom . Réunion d’information et de pratique de l’autocompassion en pleine conscience Mercredi 24 […]
Atelier de découverte OFFERT de Pleine Conscience et ou d’AutoCompassion en Pleine Conscience Ces ateliers de 2h permettent d’expérimenter différentes pratiques de Pleine Conscience et/ou d’AutoCompassion en pleine conscience, de […]
Témoignage de transformation avec les cycles MBSR et MSC la Pleine Conscience et l’AutoCompassion « Je n’y arrive plus, je n’y arrive plus. ..cela tourne en rond dans ma tête. […]
Prochains cycles MBSR – Pleine Conscience pour la Réduction du Stress. 1er septembre 2021 Mercredi 19h-21h30 du 8 septembre au 3 novembre 2021 sauf 27 octobre Prorgamme […]
Rentrée le 6 septembre 2021- Yoga – Restorative Yoga Nous allons pouvoir nous retrouver avec joie en salle à Perle Intérieure pour cette nouvelle saison (avec le Passe Sanitaire pour l’instant). […]
https://www.prontopro.fr/seine-saint-denis/noisy-le-grand/meditation#pro-interview – Avril 2021 Ecouter son esprit pour le bien-être de tous Anne Marie LEITAO – Instructrice MBSR certifiée et enseignante MSC à Champs sur Marne Malgré les soucis du […]
Atelier de découverte de l’auto-compassion en pleine conscience Se traiter comme on traite son meilleur ami, s’apporter du réconfort, de l’apaisement ou du soutien pour traverser le difficile de nos […]
MSC : Samedi 4 septembre à 15h en salle et Lundi 30 aout à 13h Offert sur réservation par mail Auto-Compassion en Pleine Conscience Atelier introduction au programme MSC en distanciel […]
Relaxation des 7 couleurs des Chakras Je vous guide durant cette relaxation allongée en détente en visualisant les couleurs des chakras, comme si vous preniez un très gros pinceau, que […]
L’AutoCompassion en Pleine Conscience ou Mindfulness Self Compassion « Grace à l’auto-compassion nous devenons notre propre allié intérieure plutôt que notre propre ennemi intérieur » Kristin Neff Cette photo s’est faite à […]