Je vous propose de nous rencontrer afin d’échanger autour du cycle de 8 semaines (ancrer de nouvelles habitudes ) d’ Auto Compassion en pleine Conscience Atelier de découverte en distanciel […]
Prochains cycles MBSR – Pleine Conscience pour la Réduction du Stress. 18 Novembre 2020 Mercredi 19h-21h30 du 5 janvier au 3 mars 2021 Réunion d’introduction et de présentation […]
L’AutoCompassion en Pleine Conscience ou Mindfulness Self Compassion « Grace à l’auto-compassion nous devenons notre propre allié intérieure plutôt que notre propre ennemi intérieur » Kristin Neff Cette photo s’est faite à […]
Anne Marie LEITAO vous invite à séances en ligne avec Zoom par téléphone ou visioconférence de YOGA, RESTORATIVE Yoga et Méditation de Pleine conscience. Le gouvernement nous informe que les salles de […]
La « mer de nuages » sur les monts du Phénix, vue du temple taoïste du Reflet de la Lune (région de Ankang, Chine centrale). A. Herrou, Author provided Adeline […]
Aujourd’hui je partage avec vous le témoignage de Maryse et de Karine, qui ont commencé avec MBSR puis ont poursuivi avec les ateliers de soutien de la pleine conscience, les journées […]
Je partage aujourd’hui avec vous le témoignage de Patricia Nivelet, l’une de mes élèves de longue date qui a commencé avec la méditation et le protocole de pleine conscience pour la réduction […]
Lâcher prise C’est ne plus s’agripper au passé, mais s’ouvrir à l’instant présent. Ce n’est ni craindre, ni espérer en l’avenir, mais construire celui-ci au présent. Lâcher prise c’est […]
