AutoCompassion MSC Réunion 2 février 2024 – MSC : 1er mars au 1er mai 2024
Cycle d’AutoCompassion en Pleine Conscience MSC en Présentiel
– Cycle du 1er mars au 1er mai 2024 de 19h à 21h30
Se traiter comme on traite son meilleur ami, s’apporter du réconfort, de l’apaisement ou du soutien pour traverser le difficile de nos vies en étant conscient…
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2 février 2024 : réunion de pratique et d’information MSC
Cette réunion permet d’évoquer l’auto-compassion, de visiter différentes pratiques d’auto-compassion en pleine conscience et d’en faire l’expérience puis de partager avant un temps de questions réponses.
C’est également une introduction au prochain programme MSC Mindfulness Self Compassion qui aura lieu
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du 1er mars au 1er mai 2024 à 19h en présentiel + matinée 31 mars 2024
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Pour en savoir plus :
Auto Compassion en Pleine Conscience – Mindfull Self Compassion MSC
et bien évidement la mindfulness pour la réduction du stress (MBSR )
un protocole débute en Mars 2022
Prochain cycle en mars les Mercredis ou Vendredi
- Mercredi 23 mars au 18 mai 2022 de 19h à 21h30 (sauf 4 mai)
- Vendredi 25 mars au 20 mai 2022 de 18h30 à 21 h (sauf 6 mai)
en salle à Perle Intérieure à Champs ou à distance.
