Lundi 26 avril à 14h à 15h
Offert sur réservation par mail

Auto-Compassion en Pleine Conscience 

Atelier introduction  au programme MSC
en distanciel en direct via Zoom en co-animation 

 

L’auto-compassion est la capacité à se réconforter, s’apaiser (côté Yin) ou à se protéger, se motiver avec encouragement (côté Yang) lorsque nous nous sentons bloqués ou lorsque nous souffrons…

 

Pour en savoir plus :

Auto Compassion en Pleine Conscience – Mindfull Self Compassion MSC