Ateliers Février 2024 Yoga- Restorative Yin Pleine Conscience
Ateliers février 2024 : YOGA, Restorative Yoga, Yin Yoga et Pleine Conscience
- Mercredi 7 février à 19h : Réunion de pratique et d’information MBSR pleine conscience
- Mardi 13 février à 18h30 : Salutation au soleil et Relaxation vers le soleil
- Jeudi 18 février à 19h30 (ou 19h) : Yoga des yeux et Equilibres
- Mardi 20 février 19h : Yin Yoga (demeurer dans les postures avec bolster)
- Mercredi 21 février 2023 à 19h30 : début cycle MBSR la pleine conscience pour la réduction du stress
- Jeudi 22 février à 19h : Restorative yoga
Tarif Atelier de 2 h en salle ou en zoom : 25 € – Sur réservation par mail perle-interieure@orange.fr
L’atelier est du si l’annulation est à moins de 24 h. Paiement en espèces ou chèque sur place ou virement
Programmes de Pleine Conscience
Programme MBSR en présentiel Pleine Conscience pour la Réduction du Stress :
Programme Pleine Conscience pour la Réduction du Stress MBSR
Réunion mercredi 7 février à 19h en salle -sur réservation –
Prochain programme MBSR du mercredi 21 février au 24 avril 2024 à 19h (sauf 10 et 17 avril)
ou début de cycle le 28 février jusqu’au 1er mai 2024.
Dates à valider avec le groupe.
Programme Auto-Compassion en pleine conscience MSC en salle
Réunion le 2 février 2024
Programme MSC du 1er mars au 1er mai 2024 à 19h + matinée 31 mars 2024