Prendre soin de soi avec la pratique du Yoga, la méditation de Pleine Conscience (Mindfulness) pour la réduction du stress, la sophrologie ou le dessin centré (mandala) chez Perle Intérieure, lieu agréable et convivial à Champs sur Marne.
Pratiquez le Yoga et méditation à Champs sur Marne, pour la réduction du stress, le dessin centré (mandala) avec Perle Intérieure.
Le nombre de participants aux cours collectifs est réduit, ce qui permet toute l’attention du professeur diplômé.
ACTUALITÉS
- Ateliers 2 h : 20, 21, 23 et 24 Octobre 2025 – Journée Pleine Conscience 15 novembre 2025 et prochains cycles MBSR et MSC
- Réunion MBSR : 10 décembre – Cycle Pleine Conscience pour la Réduction du stress : Mercredi 7 janvier au 24 février 2026 + journée 8 février 2026
- Témoignages de transformations avec la Pleine Conscience MBSR et l’AutoCompassion MSC
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