Ateliers Mai Juin 2024 Yoga- Yang Yin Pleine Conscience
Ateliers Mai juin 2024 : YOGA, Restorative Yoga, Yin Yoga et Pleine Conscience
- Mercredi 1er mai : Yang et Yin yoga de 9h15 à 11h15
- Mercredi 1er mai : Yin Résonnance à 11h30 Augmenter son énergie
- Mardi 3 mai : Yoga des yeux + restorative yoga + Relaxation guidée : de 19h à 21h
- Vendredi 3 mai : Yin Résonnance à 11h45 Se libérer des ruminations
- Mercredi 15 mai : Yin Résonnance à 18h15 : Nourrir la joie
- Mercredi 15 mai : Yin Résonnance à 18h30 : Libérer la joie
- Vendredi 17 mai : Yin Résonnance à 11h45 : Libérer la tristesse
Tarif Atelier de 2 h en salle ou en zoom : 25 € – Sur réservation par mail perle-interieure@orange.fr
L’atelier est du si l’annulation est à moins de 24 h. Paiement en espèces ou chèque sur place ou virement
- Samedi 15 juin : Inititation à la Pleine conscience : GRATUIT sur inscription à 10 h lors de la journée internationale de Mindfulness.
Programmes de Pleine Conscience
Programme MBSR en présentiel Pleine Conscience pour la Réduction du Stress :
Programme Pleine Conscience pour la Réduction du Stress MBSR
Réunion mercredi 4 septembre à 19h en salle -sur réservation –
Prochain programme MBSR
- du mercredi 11 septembre au 6 novembre à 19h (sauf 30 octobre)
- du mardi 10 septembre au 5 novembre de 14h à 16h30 (sauf 29 octobre)
Programme Auto-Compassion en pleine conscience MSC en salle
Dates à venir
Stage 5 jours en Ardèche du 6 au 10 avril 2024 Yoga et pleine conscience/auto-compassion
Stage 5 jours : du samedi 6 mercredi 10 avril 2024
Yoga et pleine conscience/auto-compassion/ Mandala
![]() Le dessin centré |
Domaine du Taillé en Ardèche
lieu ressourçant et calme 1150 Chemin du Taillé, 07200 VESSEAUX |
![]() |
La Joie d’Etre, la joie d’Etre là
5 jours dans un lieu ressourçant et calme entouré de nature, nourriture végétarienne,piscine naturelle, balade possible en forêt au milieu de dolmens.
Au programme, vivre différentes expériences
Hatha Yoga / méditation de pleine conscience (assise, marche consciente, scan, pratique d’auto-compassion, …) Restorative Yoga et Mandala (dessin centré et mise en mot)
Horaires indicatifs : (changement possible en fonction de la météo et du groupe)
Samedi
17h : Accueil des participants
17h30 à 19h : Yoga
19h30 : Dîner
Dimanche – Lundi – Mardi
8h à 8h30 : Méditation Pleine conscience et ou Pranayama
8h30 : Petit Déjeuner 9h30 à 12 :00 : Yoga
12h30 à13h30 : Déjeuner et Pause pour profiter de la forêt, de la piscine, du calme.
17h à 19h : Pleine conscience en mouvement (dehors éventuellement) ou assise et/ou marche consciente et/ou Restorative Yoga et/ou Mandala
19h30 : Dîner
Mercredi
8h à 8h30 : Méditation Pleine conscience et ou Pranayama
8h30 : Petit Déjeuner 09h à 12h : Yoga 12h30 à 13h30 Déjeuner et clôture
Avec Anne Marie LEITAO
Professeure de Hatha Yoga (lignée Nil Haoutoff et Durkheim -diplômée de l’Ecole Française de Yoga Paris) depuis 25 ans et de Restorative Yoga (formation Lizzi Lazater – Lou de Vitry )
Instructrice MBSR de Pleine Conscience pour la Réduction du Stress (diplômée de UMASS depuis 2013) et de MSC Auto-Compassion en Pleine Conscience (diplômée du Center for Sef Compassion)
Sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris en 2009 et Animatrice Mandala (formée à la pédagogie Marie Pré) depuis 2013
Participants : 15 personnes maximum
Accès en transport en commun :
La gare la plus proche : Valence TGV à 2h15 de Paris. Ensuite cars Sncf « TER » qui relies la gare de valence TGV à Aubenas en 1h50.L’arrêt le plus proche du Domaine du Taillé est celui de Saint Etienne de Boulogne Col d’Auriolles, à 1h45 de bus en provenance de Valence TGV.
Trouver toutes les correspondances sur le site de la SNCF : https://www.sncf-connect.com
Une navette gratuite de l’arrêt de bus « Saint Etienne de Boulogne Col d’Auriolles » est à réserver auprès du Domaine du Taillé : contact@domainedutaille.com ou signalez votre horaire d’arrivée directement dans les commentaires de votre réservation d’hébergement.
Bulletin d’inscription
au stage de Yoga Pleine Conscience au Domaine du Taillé du 6 avril au 10 avril 2024
avec Anne Marie LEITAO – Association Mieux Etre
Prénom NOM
Adresse :
Téléphone . Adresse e-mail
Si vous avez des limitations, préciser :
- Avant le 22 octobre 2023 au tarif de 340 € Je m’inscris au stage en versant 200 € d’acompte non récupérable (cours + participation aux frais de location de salle) – le restant 140 € en janvier 2024
- Je m’inscris au stage au tarif de 380 € (cours + participation aux frais de la location de la salle) en versant 200 € d’acompte non récupérable , le restant en janvier 2024 ou la totalité en février 2024.
En payant par chèque à l’ordre de Association Mieux Etre
ou par Virement : Et 20041 guichet 00001 n° de compte 5763681B020 clé 64
La banque postale – Centre financier de Paris – Association Mieux Etre
Conditions d’annulations : En cas de désistement, veuillez me contacter dès que possible.
Toute annulation sera recevable uniquement par mail.
Plus de 60 jours avant le début de la prestation, 70% de remboursement.
Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement.
Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.
Conditions d’annulation de l’hébergement par le Domaine du Taillé : Remboursement intégral en cas d’annulation plus de 30 jours avant la date de début du séjour.
o Pour réserver votre hébergement en pension complète à partir de mi-décembre, contacter directement le domaine du Taillé : https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/ – En fonction du choix du logement de 75 € à 122€/jour en pension complète.
o Vous pouvez aussi commander la navette gratuite si vous arrivez en car en même temps ou appeler le Domaine du Taillé.
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Rentrée Yoga et Restorative Yoga le 11 septembre : il reste quelques places
Rentrée de la nouvelle saison 2023-2024
le lundi 11 septembre 2023-
Yoga et Restorative Yoga
Séance découverte en Septembre 2023 à 10 € au lieu de 12 €
Les ré-inscriptions seront ouvertes à partir du 27 aout 2023 pour les élèves de la saison dernière par ordre d’arrivée des mails et les inscriptions pour les nouvelles personnes le 1er septembre 2022.
Les cours d’essai est possible toute la saison sur les places restantes sur inscription par mail
Les cours en distanciel via zoom en parallèle des cours de YOGA en salle auront lieu le jeudi à 18h , 19h15 et pour le RESTORATIVE YOGA le jeudi à 20h20
De préférence, vous viendrez avec votre propre tapis de yoga propre et avec votre paréo ou serviette pour poser dessus et en tenue confortable. Si vous utiliser l’un des tapis de la salle, vous le nettoierez avant de le ranger.
Veuillez prendre note que sur les forfaits saison ou trimestre, aucun remboursement n’aura lieu en cas d’absence ou si les cours passaient en zoom par mesure gouvernementale y compris si les horaires changeaient légèrement.
Au plaisir de vous retrouver ou vous rencontrer pour vous assouplir, vous tonifier, vous recentrer, vous apaiser et prendre du temps pour votre perle intérieure.