Rentrée Yoga et Restorative Yoga : inscriptions et cours d’essai 1er septembre 2022

posture yoga Anne marie LeitaoRentrée de la nouvelle saison 2022-2023

le lundi 5 septembre 2022 –  

Yoga et Restorative Yoga     

Les inscriptions seront ouvertes à partir du 26 aout 2022 pour les élèves de la saison dernière

Les cours d’essai

  • en Hatha Yoga le jeudi 1er septembre à 19h et 20h15 sur réservation. 10€
  • en Restorative Yoga le jeudi 1er septembre à 20h30 sur réservation par mail : 10€
  • Ensuite s’il reste de la place, les essais se poursuivront la semaine du 5 septembre.

Peut être que les cours en distanciel via zoom en parallèle des cours de YOGA en salle auront lieu le jeudi à 17h45, 19h, le vendredi à 10h45 et pour le RESTORATIVE YOGA le jeudi à 20h15

De préférence, vous viendrez avec votre propre tapis de yoga propre et avec votre paréo ou serviette pour poser dessus et en tenue confortable. Si vous utiliser l’un des tapis de la salle, vous le nettoierez avant de le ranger.

Veuillez prendre note que sur les forfaits saison ou trimestre, aucun remboursement n’aura lieu  en cas d’absence ou si les cours passaient en zoom par mesure gouvernementale y compris si les horaires changeaient légèrement. 

Au plaisir de vous retrouver ou vous rencontrer  pour vous assouplir, vous tonifier, vous recentrer, vous apaiser et prendre du temps pour votre perle intérieure.

 

Ateliers Pelouse et Salle : 4,5 et 12 juillet 2022 : Yoga / pleine conscience

   Ateliers YOGA et  Pleine Conscience Yoga

 

  • Lundi 4 juillet   à 18h15 sur pelouse
  • Lundi 4 juillet   à 19h30 sur pelouse : Nouveau
  • Mardi 5 juilet   à 19h30-21h30 en salle         Yoga Colonne vertébrale et Son
  • Mardi 12 juillet  à 18h15 : Pelouse
  • Mardi 12 juillet à 19h30-21h30 en salle       Pleine Conscience Yoga et GRATITUDE

Tarif : sur pelouse 1h : 12 € – 2 h en salle : 25 € sur réservation par mail – un minimum d’inscrits est nécessaire.

L’atelier est du si l’annulation est à moins de 24 h. Paiement en espèces ou chèque sur place ou virement

 

A venir : 2 programmes de Pleine Conscience

Programme MBSR en présentiel Pleine Conscience pour la Réduction du Stress :

Mercredi 31 aout au 19 octobre 2022 de 19h à 21h30 – Réunion en salle Lundi 29 aout 2022 à 19h – 15 € sur inscription

 

Programme AutoCompassion en pleine conscience en ligne en direct en co-animation

  • Samedi 3 septembre au 22 octobre 2022 de 15h à 17h45
  • Lundi 5 septembre au 24 octobre 2022 de 15h à 17h45.

Réunions de pratique et d’informations sur réservation OFFERTE en ligne en direct sur inscription par mail

samedi 27 aout        et         lundi 29 aout 2022              à 17h ou 16h

  • Un cycle Auto-Compassion en présentiel aura lieu vers janvier 2023 le mercredi à 19 h