Planning 2023-2024: En présentiel et en ligne du 11 septembre à mi juin (31 séances)
Hatha Yoga, Yoga Restoratif,
Programme de Méditation Pleine conscience MBSR et
Auto compassion en Pleine Conscience MSC
Séance d’ESSAI en septembre à 10 € au lieu de 12 € sur inscription : Il RESTE QUELQUES PLACES
Essai et inscription à tout moment de l’année
YOGA cours de 1 h : Lundi à 18h15 – à 19h30 – à 20h35 NOUVEAU Mardi à 18h15 – à 19h30 Jeudi à 18h – à 19h15 (en salle et en ligne en direct en zoom) Vendredi à 9h15 – à 10h30
RESTORATIVE YOGA cours de 1 h (en salle et en zoom) : Mardi à 20h35 et Jeudi à 20h20
Programmes de Pleine conscience en 8 semaines
MBSR Réduction du stress : du mercredi 13 septembre au 8 novembre 2023 de 19h à 2h30 – Réunion d’information ou entretien téléphonique en amont
MSC Auto Compassion du lundi 2 octobre au 27 novembre 2023 de 13h30 à 16h – réunion d’information OFFERTE lundi 11 septembre à 13h30 sur inscription par mail
INSCRIPTIONS aux cours collectifs
M'inscrire| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|
| 9h15 – 10h15 YOGA |
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| 10h30- 11h30 YOGA – |
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| 13h – 16h cycle MSC Autocompassion
septembre 2023 |
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| 18h15-19h15
YOGA |
18h15 – 19h15 |
18h-19h YOGA (salle et en Ligne zoom) | |||
| 19h30-20h30 YOGA |
19h30-20h30 YOGA |
19h15- 20h15 YOGA (salle et en Ligne zoom) |
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| 20h35-21h35 YOGA Nouveau |
20h35-21h35 Restorative Yoga |
19h00- 21h30 Cycle MBSR 13 septembre au 8 novembre 2023 |
20h20 – 21h20 RESTORATIVE YOGA (salle et en ligne zoom) |
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Pas de cours pendant les vacances scolaires ni du 7 au 10 mai 2024 sauf exception ni jours fériés.
Le tarif de l'abonnement annuel ou trimestriel, des ateliers et des cycles de pleine conscience MBSR ou d'Auto Compassion en pleine conscience (MSC)
Découvrir les tarifsPour être informé des ateliers, stages et bénéficier d’une pré-inscription,
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