Planning 2023-2024: En présentiel et en ligne du 11 septembre à mi juin (31 séances)

Hatha Yoga,  Yoga Restoratif,

Programme de Méditation Pleine conscience MBSR et

Auto compassion en Pleine Conscience MSC

Séance d’ESSAI en septembre à 10 € au lieu de 12 € sur inscription : Il RESTE QUELQUES PLACES 

Essai et inscription à tout moment de l’année

YOGA cours de 1 h :     Lundi à 18h15  – à 19h30 – à 20h35 NOUVEAU     Mardi à 18h15 – à 19h30            Jeudi à 18h – à 19h15  (en salle et en ligne en direct en zoom)     Vendredi à 9h15 – à 10h30

RESTORATIVE YOGA cours de 1 h  (en salle et en zoom) :       Mardi à 20h35       et      Jeudi à 20h20

Programmes de Pleine conscience en 8 semaines

MBSR Réduction du stress : du mercredi 13 septembre au 8 novembre 2023 de 19h à 2h30 – Réunion d’information ou entretien téléphonique en amont

MSC Auto Compassion du lundi 2 octobre au 27 novembre 2023 de 13h30 à 16h – réunion d’information OFFERTE lundi 11 septembre à 13h30 sur inscription par mail

INSCRIPTIONS aux cours collectifs

M'inscrire
Lundi Mardi  Mercredi  Jeudi Vendredi Samedi
           
        9h15 – 10h15
YOGA
 
         10h30- 11h30
YOGA –
 
           
13h – 16h cycle MSC Autocompassion 

septembre 2023

         
18h15-19h15

YOGA

18h15 – 19h15
YOGA 

  18h-19h YOGA (salle et en Ligne zoom)    
19h30-20h30
YOGA
 19h30-20h30
YOGA
  19h15- 20h15
YOGA  (salle et en Ligne zoom)
   
20h35-21h35 YOGA Nouveau

 20h35-21h35 

Restorative Yoga

19h00- 21h30

Cycle MBSR 13 septembre au 8 novembre 2023

20h20 – 21h20
RESTORATIVE  YOGA (salle et en ligne zoom)
   
 

 

       

Pas de cours pendant les vacances scolaires ni du 7 au 10 mai 2024 sauf exception ni jours fériés.

Le tarif de l'abonnement annuel ou trimestriel, des ateliers et des cycles de pleine conscience MBSR ou d'Auto Compassion en pleine conscience (MSC)
Découvrir les tarifs

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