Le planning 2019/2020
Hatha Yoga, Restorative Yoga, Méditation Pleine conscience MBSR.
Voici le planning des cours de la rentrée 2019/2020 pour les cours collectifs de Hatha Yoga et de Restorative Yoga ainsi que les plages horaires dédiées au protocole de Méditation Pleine Conscience pour la Réduction du Stress MBSR.
Pour en savoir plus sur le protocole de Méditation Pleine Conscience MBSR, rendez-vous sur la page Méditation pleine conscience MBSR.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|
| 10h30 – 11h45 YOGA |
9h30 – 10h45 YOGA |
Ateliers Yoga | |||
| 11h00 – 12h15 YOGA |
ou Pleine conscience |
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| 13h30 à 16h MBSR 9 janvier 2020 au 5 mars 2020 |
ou Mandala |
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17h30 – 18h45 YOGA |
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| 18h15-19h30 YOGA |
18h15 – 19h30 YOGA |
19h00 – 20h10 YOGA |
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| 19h45 – 21h YOGA |
19h30-20h45 |
19h00 – 21h30 MBSR 8 janvier 2020 au 4 mars 2020 |
20h15 – 21h30 Restorative Yoga |
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20h45-22h |
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Les cours collectifs débutent le 6 septembre 2019 et se terminent mi juin 2020 (31 séances)
Pas de cours pendant les vacances scolaires (décalage pour la Toussaint fin des cours le vend 25 octobre reprise le mardi 12 novembre).