Le planning 2020 - Pratique en Ligne via Zoom
Hatha Yoga, Yoga Restoratif, Méditation Pleine conscience MBSR depuis chez soi.
Durant le confinement des cours en ligne via Zoom depuis le 1er avril en récupération pour les pratiquants de la saison de septembre 2019 à juin 2020
Participation libre et consciente pour toute personne intéressée en me contactant pour les liens zoom.
YOGA : Lundi 18h15 – Jeudi 19h30 – Vendredi 11h
Restorative YOGA : Mardi 19h30
Séances de Pleine Conscience OFFERTES (Méditation) Mardi 19h – Jeudi 19h – Vendredi 12h15
Anne Marie vous propose également des cours à l’extérieur, pour connaitre les dates et vous inscrire la contacter au 06 86 63 97 84 ou via notre formulaire.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|
| 11h00 – 12h15 YOGA |
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| 12h15 – 12h45 Méditation |
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| 18h15-19h30 YOGA |
19h00 – 19h30 Méditation |
19h00 – 19h30 Méditation |
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20h – 21h15 |
19h30 – 20h45 YOGA |
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Planning 2019/2020
Hatha Yoga, Yoga Restoratif, Méditation Pleine Conscience
Voici le planning des cours de la rentrée 2019/2020 pour les cours collectifs de Hatha Yoga et de Restorative Yoga ainsi que les plages horaires dédiées au protocole de Méditation Pleine Conscience pour la Réduction du Stress MBSR.
Pour en savoir plus sur le protocole de Méditation Pleine Conscience MBSR, rendez-vous sur la page Méditation pleine conscience MBSR.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|
| 10h30 – 11h45 YOGA |
9h30 – 10h45 YOGA |
9h30à 12h du 2 mai au 20 juin |
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| 11h00 – 12h15 YOGA |
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17h30 – 18h45 YOGA |
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| 18h15-19h30 YOGA |
18h15 – 19h30 YOGA |
19h00 – 20h10 YOGA |
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| 19h45 – 21h YOGA |
19h30-20h45 |
19h00 – 21h30 MBSR 6 mai au 24 juin en ligne via Zoom |
20h15 – 21h30 Restorative Yoga |
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20h45-22h |
Les cours collectifs débutent le 6 septembre 2019 et se terminent mi juin 2020 (31 séances)