Planning 2023-2024: En présentiel et en ligne du 11 septembre 2023 au 14 juin 2024 (31 séances)

Hatha Yoga,  Yoga Restoratif

Nouveauté : YinRésonance : Yin Yoga + massage sonore au bol : sonothérapie

Programme de Méditation Pleine conscience MBSR et

Auto compassion en Pleine Conscience MSC

Séance d’ESSAI à 12 € sur inscription : Il RESTE QUELQUES PLACES 

Essai et inscription à tout moment de l’année !

YOGA cours de 1 h :     Lundi à 18h15  – à 19h25 – à 20h35 NOUVEAU     Mardi à 18h15 – à 19h30            Jeudi à 18h – à 19h15  (en salle et en ligne en direct en zoom)     Vendredi à 9h15 – à 10h30

RESTORATIVE YOGA cours de 1 h :       Mardi à 20h35       et      Jeudi à 20h20 (en ligne aussi en zoom)

Programmes de Pleine conscience en 8 semaines

MBSR Réduction du stress : du Mercredi 11 septembre au 6 novembre 2024 de 19h à 2h30 – Mardis 10 septembre au 5 nvoebmre 2024 de 14h à 16h30 Réunion d’information mercredi 4 septembre 2024 ou entretien téléphonique en amont

INSCRIPTIONS aux cours collectifs

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Lundi Mardi  Mercredi  Jeudi Vendredi Samedi
           
        9h15 – 10h15
YOGA
 
 

 

     10h30- 11h30
YOGA –
 
 

14h-16h30

Cycle MBSR 10 sept au 5 nov 2024

    11h45 Séance YinRésonance en collectif ou autre horaire  
 

 

       
18h15-19h15

YOGA

18h15 – 19h15
YOGA 

  18h-19h YOGA (salle et en Ligne zoom)    
19h25-20h25
YOGA
 19h30-20h30
YOGA
Séance YinRésonance en collectif ou autre horaire 19h15- 20h15
YOGA  (salle et en Ligne zoom)
   
20h35-21h35 YOGA Nouveau

 20h35-21h35 

Restorative Yoga

19h-21h30

Cycle MBSR 11 sept au 6 nov 2024

20h20 – 21h20
RESTORATIVE  YOGA (salle et en ligne zoom)
   
 

 

       

Pas de cours pendant les vacances scolaires ni du 7 au 10 mai 2024 sauf exception ni jours fériés.

Si vous ne visualisez pas bien le planning Cliquez-ici

Le tarif de l'abonnement annuel ou trimestriel, des ateliers et des cycles de pleine conscience MBSR ou d'Auto Compassion en pleine conscience (MSC)
Découvrir les tarifs

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