Planning de cours 2023 : En présentiel ou en ligne de chez vous

Hatha Yoga,  Yoga Restoratif,

Programme de Méditation Pleine conscience MBSR et

Auto compassion en Pleine Conscience MSC

Séance d’ESSAI et inscription en cours d’année possible :  10 € au lieu de 12 € en septembre 2023 -Il reste quelques places

YOGA cours de 1 h :     Lundi à 18h15  – à 19h30             Mardi à 18h15 – à 19h30            Jeudi à 18h – à 19h15  (en salle et en ligne en zoom)     Vendredi à 9h15 – à 10h30 (à vérifier)

RESTORATIVE YOGA cours de 1 h  :       Mardi à 20h45 et          Jeudi à 20h30 (en salle et en zoom)

Programmes de Pleine conscience en 8 semaines

MBSR Réduction du stress : du mercredi 6 septembre au 20 octobre 2023 de 19h à 2h30 – Réunion d’information 28 juin à 19h sur inscription par mail

MSC Auto Compassion du lundi 2 octobre au 27 novembre 2023 de 13h30 à 16h – réunion d’information OFFERTE lundi 11 septembre à 13h30 sur inscription

INSCRIPTIONS aux cours collectifs

M'inscrire
Lundi Mardi  Mercredi  Jeudi Vendredi Samedi
         Cours en Zoom à 7h30  (et en salle à vérifier)
 
        9h15 – 10h15
YOGA
 
         10h30- 11h30
YOGA – (salle &  Zoom)
 
           
13h – 16h cycle MSC Autocompassion 

septembre 2021 

      SAMDEI

Cycle  auto compassion MSC  

du 3 septembre au 22 octobre 2022

de 15h à 17h45

 
18h15-19h15

YOGA

18h15 – 19h15
YOGA 

  18h-19h YOGA (salle et en Ligne zoom)    
19h30-20h30
YOGA
 19h30-20h30
YOGA
  19h15- 20h15
YOGA  (salle et en Ligne zoom)
   
 

 20h45-21h45 

Restorative Yoga

19h00- 21h30

Cycle MBSR 14 septembre au 9 novembre 2022 sauf 2 novembre

20h30 – 21h30
RESTORATIVE  YOGA (salle et en ligne zoom)
   
 

 

       

Pas de cours pendant les vacances scolaires sauf exception ni jours fériés.

Le tarif de l'abonnement annuel ou trimestriel, des ateliers et des cycles de pleine conscience MBSR ou d'Auto Compassion en pleine conscience (MSC)
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