Planning 2024-2025: En présentiel et en ligne du 9 septembre 2024 à mi-juin 2025 (31 séances)
Hatha Yoga, Yoga Restoratif
Nouveauté : YinRésonance : Yin Yoga + massage sonore au bol : sonothérapie
Programme en 8 semaines Méditation Pleine conscience pour la réduction du Stress : MBSR les mercredi soir, samedi et mardi après-midi de SEPTMBRE à début novembre 2024
Réunion d’infos et de pratique le 4 septembre à 19h sur inscription par mail
Séance d’ESSAI à 12 € sur inscription par mail
en septembre Essai YOGA à 10 € en prépaiement : jeudi 5 septembre 2024 à 19h15 et Restorative Yoga à 20h30- ouvert à toute nouvelle personne
Essai et inscription à tout moment de l’année !
YOGA cours de 1 h : Lundi à 18h15 – à 19h25 – à 20h35 NOUVEAU Mardi à 18h15 – à 19h30 Jeudi à 18h – à 19h15 (en salle et en ligne en direct en zoom) Vendredi à 9h15 – à 10h30
RESTORATIVE YOGA cours de 1 h : Mardi à 20h35 et Jeudi à 20h20 (en ligne aussi en zoom)
Programmes de Pleine conscience en 8 semaines
MBSR Réduction du stress : du Mercredi 11 septembre au 6 novembre 2024 de 19h à 2h30 – Samedi 14 septembre au 9 novembre et vendredi 25 octobre – Mardi 10 septembre au 5 nvoebmre 2024 de 14h à 16h30
Réunion d’information mercredi 4 septembre 2024 à 19h sur inscription par mail ou entretien téléphonique en amont
INSCRIPTIONS aux cours collectifs
M'inscrire| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
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| 9h15 – 10h15 YOGA |
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10h30- 11h30 YOGA – |
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14h-16h30 Cycle MBSR 10 sept au 5 nov 2024 |
11h45 Séance YinRésonance en collectif ou autre horaire | ||||
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| 18h15-19h15
YOGA |
18h15 – 19h15 |
18h-19h YOGA (salle et en Ligne zoom) |
13h-15h30 Cycle MBSR 14 sept au 9 nov 2024 |
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| 19h25-20h25 YOGA |
19h30-20h30 YOGA |
Séance YinRésonance en collectif ou autre horaire | 19h15- 20h15 YOGA (salle et en Ligne zoom) |
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| 20h35-21h35 YOGA Nouveau |
20h35-21h35 Restorative Yoga |
19h-21h30 Cycle MBSR 11 sept au 6 nov 2024 |
20h20 – 21h20 RESTORATIVE YOGA (salle et en ligne zoom) |
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31 séances – Pas de cours pendant les vacances scolaires sauf exception ni jours fériés.
Le tarif de l'abonnement annuel ou trimestriel, des ateliers et des cycles de pleine conscience MBSR ou d'Auto Compassion en pleine conscience (MSC)
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