Planning 2023-2024: En présentiel et en ligne du 11 septembre 2023 au 14 juin 2024 (31 séances)

Hatha Yoga,  Yoga Restoratif,

Programme de Méditation Pleine conscience MBSR et

Auto compassion en Pleine Conscience MSC

Séance d’ESSAI à 12 € sur inscription : Il RESTE QUELQUES PLACES 

Essai et inscription à tout moment de l’année !

YOGA cours de 1 h :     Lundi à 18h15  – à 19h25 – à 20h35 NOUVEAU     Mardi à 18h15 – à 19h30            Jeudi à 18h – à 19h15  (en salle et en ligne en direct en zoom)     Vendredi à 9h15 – à 10h30

RESTORATIVE YOGA cours de 1 h :       Mardi à 20h35       et      Jeudi à 20h20 (en ligne aussi en zoom)

Programmes de Pleine conscience en 8 semaines

MBSR Réduction du stress : du Mercredi 28 février au 1er mai  2024 de 19h à 2h30 – Mardis 27 février au 30 avril 2024 Réunion d’information les 20 et 21 février ou entretien téléphonique en amont

INSCRIPTIONS aux cours collectifs

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Lundi Mardi  Mercredi  Jeudi Vendredi Samedi
           
        9h15 – 10h15
YOGA
 
 

14h à 16h30

Cycle MBSR du 27/02 au 30/04

     10h30- 11h30
YOGA –
 
           
           
18h15-19h15

YOGA

18h15 – 19h15
YOGA 

  18h-19h YOGA (salle et en Ligne zoom)    
19h25-20h25
YOGA
 19h30-20h30
YOGA
  19h15- 20h15
YOGA  (salle et en Ligne zoom)
   
20h35-21h35 YOGA Nouveau

 20h35-21h35 

Restorative Yoga

19h00- 21h30

Cycle MBSR 28 février au 1er mai 2024

20h20 – 21h20
RESTORATIVE  YOGA (salle et en ligne zoom)
   
 

 

       

Pas de cours pendant les vacances scolaires ni du 7 au 10 mai 2024 sauf exception ni jours fériés.

Le tarif de l'abonnement annuel ou trimestriel, des ateliers et des cycles de pleine conscience MBSR ou d'Auto Compassion en pleine conscience (MSC)
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