Stage 5 jours en Ardèche du 6 au 10 avril 2024 Yoga et pleine conscience/auto-compassion
Stage 5 jours : du samedi 6 mercredi 10 avril 2024
Yoga et pleine conscience/auto-compassion/ Mandala
Le dessin centré |
Domaine du Taillé en Ardèche
lieu ressourçant et calme 1150 Chemin du Taillé, 07200 VESSEAUX |
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La Joie d’Etre, la joie d’Etre là
5 jours dans un lieu ressourçant et calme entouré de nature, nourriture végétarienne,piscine naturelle, balade possible en forêt au milieu de dolmens.
Au programme, vivre différentes expériences
Hatha Yoga / méditation de pleine conscience (assise, marche consciente, scan, pratique d’auto-compassion, …) Restorative Yoga et Mandala (dessin centré et mise en mot)
Horaires indicatifs : (changement possible en fonction de la météo et du groupe)
Samedi
17h : Accueil des participants
17h30 à 19h : Yoga
19h30 : Dîner
Dimanche – Lundi – Mardi
8h à 8h30 : Méditation Pleine conscience et ou Pranayama
8h30 : Petit Déjeuner 9h30 à 12 :00 : Yoga
12h30 à13h30 : Déjeuner et Pause pour profiter de la forêt, de la piscine, du calme.
17h à 19h : Pleine conscience en mouvement (dehors éventuellement) ou assise et/ou marche consciente et/ou Restorative Yoga et/ou Mandala
19h30 : Dîner
Mercredi
8h à 8h30 : Méditation Pleine conscience et ou Pranayama
8h30 : Petit Déjeuner 09h à 12h : Yoga 12h30 à 13h30 Déjeuner et clôture
Avec Anne Marie LEITAO
Professeure de Hatha Yoga (lignée Nil Haoutoff et Durkheim -diplômée de l’Ecole Française de Yoga Paris) depuis 25 ans et de Restorative Yoga (formation Lizzi Lazater – Lou de Vitry )
Instructrice MBSR de Pleine Conscience pour la Réduction du Stress (diplômée de UMASS depuis 2013) et de MSC Auto-Compassion en Pleine Conscience (diplômée du Center for Sef Compassion)
Sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris en 2009 et Animatrice Mandala (formée à la pédagogie Marie Pré) depuis 2013
Participants : 15 personnes maximum
Accès en transport en commun :
La gare la plus proche : Valence TGV à 2h15 de Paris. Ensuite cars Sncf « TER » qui relies la gare de valence TGV à Aubenas en 1h50.L’arrêt le plus proche du Domaine du Taillé est celui de Saint Etienne de Boulogne Col d’Auriolles, à 1h45 de bus en provenance de Valence TGV.
Trouver toutes les correspondances sur le site de la SNCF : https://www.sncf-connect.com
Une navette gratuite de l’arrêt de bus « Saint Etienne de Boulogne Col d’Auriolles » est à réserver auprès du Domaine du Taillé : contact@domainedutaille.com ou signalez votre horaire d’arrivée directement dans les commentaires de votre réservation d’hébergement.
Bulletin d’inscription
au stage de Yoga Pleine Conscience au Domaine du Taillé du 6 avril au 10 avril 2024
avec Anne Marie LEITAO – Association Mieux Etre
Prénom NOM
Adresse :
Téléphone . Adresse e-mail
Si vous avez des limitations, préciser :
- Avant le 22 octobre 2023 au tarif de 340 € Je m’inscris au stage en versant 200 € d’acompte non récupérable (cours + participation aux frais de location de salle) – le restant 140 € en janvier 2024
- Je m’inscris au stage au tarif de 380 € (cours + participation aux frais de la location de la salle) en versant 200 € d’acompte non récupérable , le restant en janvier 2024 ou la totalité en février 2024.
En payant par chèque à l’ordre de Association Mieux Etre
ou par Virement : Et 20041 guichet 00001 n° de compte 5763681B020 clé 64
La banque postale – Centre financier de Paris – Association Mieux Etre
Conditions d’annulations : En cas de désistement, veuillez me contacter dès que possible.
Toute annulation sera recevable uniquement par mail.
Plus de 60 jours avant le début de la prestation, 70% de remboursement.
Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement.
Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.
Conditions d’annulation de l’hébergement par le Domaine du Taillé : Remboursement intégral en cas d’annulation plus de 30 jours avant la date de début du séjour.
o Pour réserver votre hébergement en pension complète à partir de mi-décembre, contacter directement le domaine du Taillé : https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/ – En fonction du choix du logement de 75 € à 122€/jour en pension complète.
o Vous pouvez aussi commander la navette gratuite si vous arrivez en car en même temps ou appeler le Domaine du Taillé.
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Ateliers en juin 2023 : YOGA et Pleine Conscience Yoga et « Pelouse » yoga dehors
