Relaxation Couleurs des Chakras
Relaxation des 7 couleurs des Chakras
Je vous guide durant cette relaxation allongée en détente en visualisant les couleurs des chakras, comme si vous preniez un très gros pinceau, que vous plongiez dans un sot de peinture : rouge, orange, jaune, bleu, bleu nuit et violet et que vous déplaciez le pinceau de gauche à droite et de droite à gauche, de haut en bas et de bas en haut en laissant la couleur pénétrer les cellules. Vous ressentez ensuite les effets des différentes couleurs à chaque étape sur vous, en vous dans le corps, l’esprit, le coeur puis sur la totalité de l’Etre que vous incarnez en vous accueillant tel(le) que vous êtes.
Bien évidement si d‘autres couleurs ou de la transparence émergent c’est tout à fait juste puisque cela vient de vous. Probablement que c’est ce dont vous avez besoin juste maintenant. Vous pouvez aussi choisir de rester avec une même couleur ou l’arc-en-ciel. « L’arc en ciel de la compassion surgit quand le soleil de la bienveillance rencontre les larmes de la douleur »…
Un petit aperçu sur les chakras :
1er chakra : Chakra racine ou Muladhara en sanskrit
Le chakra racine est symbolisé par un lotus à 4 pétales, la couleur rouge et l’élément « Terre ». Ce centre énergétique, relié aux glandes surrénales et aux organes sexuels, se situe au niveau du périnée, mais il englobe aussi les trois premières vertèbres, la vessie et le colon.
Le premier chakra donne la force de survie, avec la force de s’imposer. Il représente notre enracinement et nos besoins fondamentaux indispensables à la vie : matériel, physique et terrestre.
2ème chakra : le chakra sacré ou Swadhistana
Le 2ème chakra racine est symbolisé par un lotus à 6 pétales, sa couleur est orange et son élément est « l’eau ». Le 2eme chakra se situe entre l’os pubien et le nombril. Il est relié aux reins, à la vessie et aux liquides corporels comme le sang, la lymphe, le liquide céphalo-rachidien, etc.
Le déséquilibre ou le blocage au niveau du Swarhistana peut se traduire entre autre par le manque de motivation, la baisse de la libido, le manque d’assurance. Ce chakra est le responsable de la créativité, de la passion et de la joie de vivre.
3ème chakra : le chakra du Plexus Solaire ou Manipura
Ce chakra est symbolisé par un lotus à 10 pétales, sa couleur est le jaune et il est relié à l’élément « feu ». Il se situe au niveau du plexus solaire, soit à 3 cm au-dessus du nombril. Il est relié au foie, à la vésicule biliaire, à l’appareil digestif ainsi qu’au bas du dos.
Ce chakra est la source du pouvoir personnel, de la confiance et de la capacité d’agir.
4ème chakra : le chakra du cœur ou Anahata
Le symbole du chakra du cœur est un lotus à 12 pétales, son élément est « l’air » et sa couleur est le vert (parfois le rose pale). Ce chakra se situe au niveau du cœur, au milieu de la poitrine et assure la connexion entre le corps et les émotions : la compassion et l’amour.
Le 4ème chakra est lié au fonctionnement du cœur et à la circulation sanguine ainsi qu’à la partie supérieure du dos.
5ème chakra : le chakra de la gorge ou Vishuddha
Son symbole est le lotus à 16 pétales, sa couleur est le bleu cliel et son élément « l’éther » et il se situe à la base de la gorge. Il est ainsi relié aux glandes thyroïdes, ainsi qu’aux larynx, cordes vocales, oreilles, nuques, etc.
Ce chakra est le centre de l’expression et de la communication.
6ème chakra : le chakra du troisième œil ou Ajna
Il est symbolisé par un lotus à 2 pétales subdivisés en 48 pétales. Sa couleur c’est l’indigo. Ce chakra se situe entre les deux sourcils. Il agit sur l’hypophyse et est relié au visage, aux yeux, au sinus et à l’encéphale.
Ce chakra, en rapport avec l’intuition et aussi l’imagination.
7ème chakra ou chakra couronne ou Sahasrara
Ce chakra qui se situe au sommet du crâne est symbolisé par le lotus aux milles pétales. Sa couleur est le violet.
C’est le chakra de l’illumination ou de la réalisation de soi.
Pratiquez avec l’enregistrement de la Relaxation des 7 couleurs des Chakras
Belle pratique et félicitations de prendre ce temps pour vous relaxer, vous ressourcer, vous reposer, vous énergiser,…
Retrouvons-nous ensemble à partir du 4 janvier 2021 pour une pratique régulière
Anne Marie
