Ateliers YOGA – Pleine Conscience- AutoCompassion – Restorative Yoga

Yoga avec Anne Marie

Samedi 20 novembre à 16h en Zoom

. Réunion d’information et de pratique de l’autocompassion en pleine conscience

 

Mercredi 24 novembre 2021

. de 19h30 à 21 h30 : Yoga chakra racine : confiance et ancrage (en zom 20 € et en salle 25 €)

 

Mercredi 1er décembre 2021

. 19h à 21h  : atelier Pleine Conscience et Autocompassion  (en zoom 20 € et en salle 25 €)

 

Mercredi 15 décembre 2021

de 19h30 à 21h30 : Restorative yoga  (en zoom 20 € et en salle 25 €) avec bolster ou coussin