Ateliers Yoga Yin et Restorative Yoga : 19, 20 et 21 décembre 2022
Ateliers YOGA et Pleine Conscience Yoga
- Lundi 19 décembre de 16 h à 18 h : Yoga de yeux : Equilibre et Inversion
- Lundi 19 décembre de 19h à 21 h : Yin Yoga pour le DOS : postures tenue avec ou sans support
- Mardi 20 decembre de 19h30 à 21h30 : Yin et Restorative Yoga : Evacuer la fatigue et se détendre
- Mercredi 21 décembre de 19h à 21h : Yoga de yeux : Equilibre et Inversion
Tarif Atelier de 2 h en salle ou en zoom : 25 € – Sur réservation par mail perle-interieure@orange.fr
L’atelier est du si l’annulation est à moins de 24 h. Paiement en espèces ou chèque sur place ou virement
Programmes de Pleine Conscience
Programme MBSR en présentiel Pleine Conscience pour la Réduction du Stress :
Programme Pleine Conscience pour la Réduction du Stress MBSR
Réunion mercredi 4 Janvier à 19h en salle -sur réservation –
Prochain programme MBSR du mercredi 11 janvier au 8 mars 2023 sur 8 semaines de 19h à 21h30 + une journée de retraite date à venir
Programme AutoCompassion en pleine conscience en ligne en direct en co-animation
Programme Auto-compassion en pleine Conscience MSC
Réunion OFFERTE en ligne :
Programme MSC du samedi 19 novembre 2022 au 28 janvier 2023 (sauf vacances scolaires Noël) sur 8 semaines de 15h à 17h45 + une 1/2journée de retraite dimanche 8 janvier