Anne Marie LEITAO vous invite à séances en ligne avec Zoom par téléphone ou visioconférence de YOGA, RESTORATIVE Yoga et Méditation de Pleine conscience.

Yoga avec Anne Marie

Le gouvernement nous informe que les salles de sports restent fermées jusqu’au moins début juin et à l’extérieur il faut 4m² par personne pour pratiquer le yoga.

Je continue donc à proposer des cours en ligne en changeant les horaires pour pouvoir satisfaire au mieux mes élèves de la saison 2019- 2020 et ils peuvent à souhait assister à toutes les séances de Yoga et de Méditation. Pour résumer :

  • Méditation MBSR : Mardi et jeudi 19h + Vendredi à 12h15
  • YOGA : Lundi 18h15  – Jeudi 19h30 – Vendredi 11h
  • Restorative YOGA  : Mardi 20h le 5 et 12 mai – puis 19h30 à partir du mardi 19 mai 

prévoir plusieurs coussinscouvertures, chaise, mur à proximité, bandeau yeux pour tout le confort et pour le relâchement pour le cours de restorative yoga.

Voir le planning de cours en visioconférence proposé

Pour ceux qui ne pourraient se connecter via un ordinateur ou smartphone – j’ai ajouté des numéros de téléphone pour pouvoir suivre la séance en audio (sans nous voir) toujours (via Zoom)

Un email avec tous les accès a été envoyé semaine dernière à tous mes élèves, si par hasard vous en l’aviez pas reçu faites-le moi savoir.

Pour les autres participants, après avoir offert  5 semaines de cours de Yoga et Restorative Yogaune participation libre et consciente est proposée allant d’une donation à 0 € (si vos conditions financières sont difficiles) à ce que vous voulez.  Suggestion à 10 euros le cours (et cela pourra être un virement pour plusieurs cours) Vous pouvez m’envoyer un mail pour recevoir tous les liens zoom si vous êtes intéressé(e).

Les séances de méditations sont toujours offertes à tous sur demande par mail.

Portez-vous bien,

A bientôt, Anne Marie