Juin-juillet 2023 : ateliers Yoga- Restorative Yoga – Pleine Conscience et yoga pelouse
Ateliers en juin 2023 : YOGA et Pleine Conscience Yoga et « Pelouse » yoga dehors
- Mardi 27 juin de 19h à 21 h : Restorative yoga : dormir et sophronisation du sommeil SPLS (sophrologie) – quelques places
- et jeudi 29 juin de 19h à 21 h : Yin yoga pour le dos (complet)
- Vendredi 30 juin de 10h à 11h : yoga pelouse
- Lundi 3 juillet 19h30 à 21h30 : Yoga Equilibre
- Mardi 4 juillet de 18h15 à 19h15 : yoga pelouse
- Mardi 4 juillet de 19h30 à 21h30 : Restorative Yoga : Bien être digestif
- Mercredi 5 juillet 19h-21h : Pleine Conscience et Yoga : Ralentir
- Jeudi 6 juillet de 19h30 à 21h30 : Yoga hanche et bassin
- Mardi 11 juillet de 19h à 21 h : Yin Yoga pour le dos
- Mercredi 12 juillet de 19h30 à 21h30 : Enchainements de Yoga
Tarif Atelier de 2 h en salle ou en zoom : 25 € – Sur réservation par mail perle-interieure@orange.fr
L’atelier est du si l’annulation est à moins de 24 h. Paiement en espèces ou chèque sur place ou virement
Programmes de Pleine Conscience
Programme MBSR en présentiel Pleine Conscience pour la Réduction du Stress :
Programme Pleine Conscience pour la Réduction du Stress MBSR
Réunion mercredi 28 juin à 19h en salle -sur réservation –
Prochain programme MBSR du mercredi 9 septembre au 25 octobre 2023
Programme Auto-Compassion en pleine conscience MSC
en ligne en direct en co-animation
Réunion OFFERTE en ligne : lundi 11 septembre à 13h30
Programme MSC du lundi 2 octobre au 27 novembre sauf 30 octobre –
de 13h30 à 16h et matinée du dimanche 12 novembre 2023