Yoga avec Anne Marie   Ateliers de 2 h Yoga – Restorative Yoga en salle et en Zoom en direct 

 Yoga sur Pelouse 1 h

et Atelier offert sur la Pleine Conscience samedi 28 juin à 9h30

  • Lundi 16 juillet de 18h15 à 19h15 : Yoga Pelouse
  • Lundi 16 juillet de 19h30 à 20h30 : Yoga Pelouse
  • Mardi 17  juin de 19h30 à 21h30 :  Yoga Ouverture du coeur et Yoga du Son
  • Jeudi 26 juin de 18h à 19h : Yoga pelouse
  • Jeudi 26 juin de 19h15 à 21h15 : Restorative Yoga 
  • Vendredi 27 juin 10h à 11h : Yoga Pelouse

Samedi 28 juin de 9h30  :  OFFERT atelier découverte méditation de pleine conscience 

  • Lundi 30 juin de 19h15 à 21h15 : Yoga pour le dos et relaxation 
  • Mardi 1er juillet 18h15 à 19h15 : Yoga Pelouse
  • Mardi 1er juillet 19h30 – 21h30 : Yoga et Restorative Yoga Alignement
  • Jeudi 3 juillet de 18h à 19h : Yoga pelouse
  • Jeudi 3 juillet de 19h15 à 21h15 : Yoga et les 7 chakras
  • Mardi 8 juillet de 18h à 19h : Yoga pelouse
  • Mardi 8 juillet de 19h15 à 21h15 : Yoga Hanche et Bassin
  • Jeudi 10 juillet de 18h à 19h : Yoga Pelouse
  • Jeudi 10 juillet de 19h15 à 21h15 : Restorative Yoga

Tarif Atelier de 2 h en salle ou en zoom  : 25 €  pour les élèves de la saison ou 30 €- Sur réservation par mail perle-interieure@orange.fr

L’atelier est du si l’annulation est à moins de 24 h. Paiement en espèces ou chèque sur place ou virement

  • Samedi 28 juin : Initiation à la Pleine conscience : GRATUIT sur inscription à 9h30 lors de la journée internationale de Mindfulness.

Programmes de Pleine Conscience

Programme MBSR  Pleine Conscience pour la Réduction du Stress en présentiel :

Programme  Pleine Conscience pour la Réduction du Stress MBSR
Réunion vendredi 28 juin à 9h30  en salle -sur réservation –
Prochain programme MBSR

  • les SAMEDI 30 aout, 6, 13, 20, 27 septembre, 4, 11, 18 octobre 2025 de 13h à 15h30

  • les VENDREDI : 5, 12, 19, 26 septembre, 3, 10, 17, 24 octobre 2025 de 13h à 15h30

  • les MERCREDI 3, 10, 17, 24 septembre, 1er, 8, 15 octobre 2025 et jeudi 23 octobre  de 19h à 21h30

  • + Journée pleine  :    dimanche 12 octobre 2025  de 9h à 16h

 

Programme Auto-Compassion en pleine conscience MSC en salle et en zoom 

Novembre 2025