Yoga avec Anne Marie  

Dimanche 15 février 2026 : Journée de pratique de la pleine conscience en silence – 

Des ateliers de 2h :  Yoga et ou Restorative Yoga

  • Lundi 23 février de 19h à 21h : Libération du dos : Yoga
  • Mardi 24 Février 2026 de 19h15 à 21h : Recharge profonde : Yoga et Restorative Yoga
  • Jeudi 5 mars 2026 : 19h à 21h : Confiance et Solidité : Yoga
  • Vendredi 6 mars 2026 de 9h30 à 11h30 : Libération du dos : Yoga

Tarif : 30 € – sur inscription ou 25 € pour les élèves de la saison de Yoga Sur réservation par mail perle-interieure@orange.fr

L’atelier est du si l’annulation est à moins de 24 h. Paiement en espèces ou chèque sur place ou virement

Programmes de Pleine Conscience

Programme MBSR  Pleine Conscience pour la Réduction du Stress en présentiel :

Réunion à venir
Prochain programme MBSR

  • les MERCREDI du 7 janvier au 24 février 2026 de 19h à 21h30

  • + Journée pleine  :   8 février 2026  de 9h à 16h

Programme Auto-Compassion en pleine conscience MSC en salle et en zoom 

Réunion vendredi 6 février à 19h en ligne en direct OFFERTE sur réservation 
Prochain programme MSC

  • les MERCREDI du 3 mars au 22 avril de 19h à 21h30

  • + Journée pleine  :   12 avril  2026  de 9h à 16h