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Je vous transmets une fois par mois les actualités Perle intérieure : ressources offertes, infos cours, méditations et stages MBSR et MSC.
Cycle d’AutoCompassion en Pleine Conscience MSC en lign
– Cycle MSC du 11 novembre au 30 décembre 2026
les mercredis de 19h à 21h15
Se traiter comme on traite son meilleur ami, s’apporter du réconfort, de l’apaisement ou du soutien pour traverser le difficile de nos vies en étant conscient…
Cette réunion permet d’évoquer l’auto-compassion, de visiter différentes pratiques d’auto-compassion en pleine conscience et d’en faire l’expérience puis de partager avant un temps de questions réponses.
Pour en savoir plus :
Auto Compassion en Pleine Conscience – Mindfull Self Compassion MSC
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