Mandala ou dessin centré
Mandala en sanscrit signifie « centre, cercle, concentration »
Qu’y a-t-il de commun entre une fleur, une cellule, un flocon de neige, l’iris de l’œil ou encore la rosace d’une église ?
Ils forment tous des « dessins centrés » avec un point central qui donne l’équilibre et une périphérie qui délimite le territoire.
Colorier ou créer un mandala, c’est s’accorder une pause, un temps pour soi pour développer le calme, la spontanéité de la stabilité émotionnelle.
Le processus du mandala donne confiance et joie de nous découvrir « Créateur ».
Après la mise en couleur ou la création, des mots vrais sont posés sur l’expérience, sur notre vécu, les sensations, les pensées qui ont émergées,…
Aucun besoin de savoir dessiner
juste l’envie de se centrer, de créer !
Le dessin centré est un outil de restructuration intérieure et de retour à notre perle intérieure…
La mise en couleur d’un dessin centré offre :
La création d’un mandala à partir d’une matrice vierge permet :
