Les ateliers Yoga - Méditation, autoCompassion et cycle de Pleine Conscience MSBR ou MSC

Studio Perle Intérieure : Petit groupe, Expertise, Bulle de Calme

Retrouvez toutes les dates des ateliers de yoga, méditation, sophrologie et de mandala / des cycles de Pleine Conscience et autocompassion dans l’onglet ACTUALITES


Ateliers de 2h ou 3h ou 1h : avec Yoga – Restorative Yoga – Pleine Conscience – Yoga spirale (inspiré du munz) 1h – Voyage sonore


Lundi 22 juin de 18hà 19h de 19h15 à 21h15	Spirale lente : libération fascia Yoga + sophrologie AntiStress + Relaxation
*Mercredi 24 juin à 19h-20h30* *Réunion OFFERTE – en ligne*	Réunion MSC auto-compassion en Pleine Conscience Cycle MSC du 7 novembre au 23 décembre 2026
*Jeudi 25 juin de 18hà 19h* *de 19h15 à 21h15*	Spirale lente : libération fascia Yoga torsion et feu digestif + massage Sonore
SAMEDI 27 juin 9h15 à 12h15	Mini Retraite : De l’effort à la PRESENCE Pleine Conscience – Yoga – Spirales – Voyage sonore en posture Restorative
Lundi 29 juin de 18hà 19h de 19h15 à 21h15	Spirale lente : libération fascia Restorative Yoga pour libérer la fatigue
*Mardi 30 juin de 19h15 à 21h15*	*Yoga Confiance + Voyage SonorE*
Lundi 6 juillet de 18hà 19h de 19h15 à 21h15	Spirale lente : libération fascia Yoga ouverture Cœur – Sophrologie : Ballon des Emotions –
*Mardi 7 juillet de 19h15 à 21h15*	*Yoga Bassin Hanche + Voyage Sonore*

Atelier de 2 h en salle ou en zoom en ligne en direct : 25€ pour les élèves de la saison ou 30 € pour tous – sur réservation par mail : perle- interieure@orange.fr

Yoga spirale inspiré du Munz Floor : 20 € – Atelier de 3h : 40 € pour les élèves ou 45 €

L’atelier est dû si l’annulation a lieu moins de 30h avant. Un minimum de 4 inscrits nécessaire

MBSR : Cycle de Pleine Conscience pour la Réduction du Stress

Samedi après-midi 13h30 à 16h

du 29 aout 17 octobre 2026

+ dimanche 4 octobre 2026

Mercredi SOIREE : 19h à 21h30

du 2 septembre au 21 octobre 2026

+ dimanche 4 octobre 2026

Réunion d’information

Samedi 22 aout à 13h30

Mercredi 26 aout à 19h

Je souhaite réserver

Quelle belle aventure alors d’aller à la rencontre , de notre Perle Intérieure, précieuse, magnifique, unique et toujours disponible avec le Yoga, la Pleine Conscience, l’auto-compassion, la Sophrologie et le Mandala !