Détails de l'événement


Découvrez la Méditation de Pleine Conscience lors de la réunion d’introduction et d’information au cycle de Pleine Conscience pour la Réduction du Stress – MBSR.

Une séance d’information et d’introduction collective précède l’inscription au cycle MBSR. Cette séance a pour intention de présenter le programme et de répondre à toutes les questions qui peuvent se poser autour de cette démarche ainsi que de pratiquer ensemble la Pleine Conscience.

A la suite de cette séance collective d’1h30 à  2h, un court temps d’entretien individuel est proposé à la suite s’il n’a pas déjà eu lieu par téléphone.

L’institutrice Anne Marie certifiée par le Center de Formation de Mindfulness, professeure de yoga depuis 20 ans et Sophrologue vous accompagnera dans la pratique de la méditation de pleine conscience protocole MBSR durant les 8 prochaines semaines chaque mercredi avec une journée dédiée à l’ancrage de la pratique.

Séance d’introduction seule : 10 € – règlement par courrier d’avance pour valider votre inscription à l’ordre de Anne Marie LEITAO à adresser à  Perle Intérieure – 7 rue Albert Einstein – 77420 CHAMPS SUR MARNE

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