Détails de l'événement


Reunion d’introduction afin de découvrir la Méditation de Pleine Conscience et l’introduction au cycle de Pleine Conscience pour la Réduction du Stress – MBSR

Une séance d’information et d’introduction collective précède l’inscription au cycle MBSR. Cette séance a pour intention de présenter le programme et de répondre à toutes les questions qui peuvent se poser autour de cette démarche ainsi que de pratiquer ensemble la Pleine Conscience.

A la suite de cette séance collective d’1h30 à  2h, un court temps d’entretien individuel est proposé à la suite s’il n’a pas déjà eu lieu par téléphone.

Séance d’introduction seule : 10 € – règlement par courrier d’avance pour valider votre inscription à l’ordre de Anne Marie LEITAO à adresser à  Perle Intérieure – 7 rue Albert Einstein – 77420 CHAMPS SUR MARNE

L’instructrice Anne Marie certifiée par le Center de Formation de Mindfulness, professeure de yoga depuis 20 ans et Sophrologue vous accompagnera dans la pratique de la méditation de pleine conscience protocole MBSR durant les 8 prochaines semaines chaque jeudi de 13h30 à 16h avec une journée dédiée à l’ancrage de la pratique en janvier.

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