Détails de l'événement


 

Une journée de Pleine Conscience  guidée est proposée dans le cadre du protocole MBSR et s’ouvre à toute personne méditant depuis un certain temps ou pour réveiller et dynamiser la  pratique suite à un cycle MBSR ou MBCT

Dates :

Dimanche 6 octobre 2019   de 9h30 à 16h

Dimanche 5 janvier 2020     de 9h30 à 16h

Dimanche 5 avril 2020          de 9h30 à 16h.

Cette journée sera en grande partie en SILENCE et guidée.

C’est l’occasion d’explorer ce que nous sommes en train de vivre avec curiosité et bienveillance, d’être en lien avec soi et de prendre soin de soi.

Réservation par mail et en envoyant le chèque des 60 euros à l’ordre de Asso Mieux Etre

à Perle Intérieure – 7 rue A Einstein – 77420 CHAMPS SUR MARNE

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